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척추질환은 나이가 많은 분들에게만 찾아오는 것이 아닙니다. 요즘은 젊은 나이임에도 불구하고 척추와 관절, 인대 등에 통증을 호소하는 분들이 늘어나고 있습니다. 평균 수명이 늘어나면서 건강을 더욱더 신경 써야 하는데요. 나이와 무관하게 건강에 작은 문제라도 생겼다면 빠르게 대처를 하는 게 바람직한 선택입니다.
어떤 질환이든 방치하면 방치할수록 병이 커지기 마련입니다. 특히 신체의 기둥이자 중심이라고 할 수 있는 척추는 한번 손상되면 치료가 오래 걸리기 때문에 더욱더 예방과 관리에 힘쓰셔야 합니다. 평소에도 바른 자세를 유지하는 것이 좋으며 척추 질환으로 허리, 목, 어깨 등에 통증이 느껴지고 있다면 늦지 않게 포항초곡 추나한의원에 내원하셔서 척추에 다른 문제는 없는지 체크해보는 게 좋습니다.
척추 질환 중에서도 척추관협착증은 나이가 많은 분께 많이 발생하는 질환입니다. 척추관협착증은 척추 주변의 근육 조직과 인대들이 다양한 요인으로 비대해지면서 척추 중앙의 척추관, 신경근관, 추간공이 좁아지면서 허리통증을 유발하거나 팔, 다리에 복합적인 신경증세를 일으키는 질환을 말합니다. 노화로 인한 퇴행성이 이유가 되겠지만 최근 들어 바르지 못한 자세를 오랜 시간 유지하는 것에서 원인이 발견되고 있습니다.
연령대가 높은 분들에게 발병되는 일이 많았지만 요즘은 직장인들과 학생들에게도 빈번하게 발생하고 있습니다. 척추관협착증은 허리디스크와 증세가 비슷하여 혼동하는 분들도 있지만 자세히 들여다보면 차이가 있으니 알아두시길 바랍니다.
허리디스크는 허리를 구부릴 때 통증이 심해지고 요통, 다리 저림증상이 있으며 누워있을 때 통증이 줄어듭니다. 척추협착증은 허리를 펼 때 통증이 심해지고 요통, 엉덩이, 다리에 당기는 증상이 있고 앉아있을 때 통증이 줄어듭니다. 허리디스크는디스크의 탈출로 신경이 압박되어 발생하며 척추관협착증은 뼈와 인대의 퇴행, 신경관이 좁아지면서 신경을 압박하여 발생합니다.
두 질환 모두 초기에 단순한 근육통으로 생각하여 방치하게 되는 경우가 많습니다. 초기진료를 제대로 받으면 개선될 수 있지만 그렇지 않으면 점점 통증이 심해지므로 적절한 치료 시기를 놓치지 않는 것이 중요합니다.
허리디스크는 주로 20~30대에서 많이 발생하며 디스크가 후방으로 밀려 신경을 압박하면서 발생합니다. 급성으로 진행되는 게 많으며 한쪽 다리가 저릿하고 허리를 굽히면 통증이 극심해진다는 특징을 갖고 있습니다. 척추관협착증은 40대 이후부터 발병되는 일이 많으며 척추관에 압박이 생기면서 발생합니다.
척추관협착증의 초기증상이 있습니다. 다리가 저려서 오래 걷기 힘들고 엉치뼈가 빠질 것 같은 느낌이 들며 다리가 무거워지고 감각이 마비되는 듯하며 터질 것 같은 느낌이 동반됩니다. 허리와 다리 통증이 3일 이상 계속된다면 포항초곡 추나한의원에 내원하셔서 정확한 검사를 받아보시는 게 좋습니다.
포항초곡 추나한의원에서 한방치료를 꾸준히 받는 것도 물론 중요하지만 평소 생활 습관을 개선하여 예방하는 것도 중요합니다. 허리는 우리 신체의 중심이라고 할 수가 있기 때문에 세심한 관리가 필요합니다. 보통 허리 질환은 외부에서 가해지는 충격이 아니라면 바르지 못한 자세에서 발생하는 경우가 대부분입니다.
그렇기 때문에 평소에도 의식적으로 바른 자세를 유지하게끔 노력해야 합니다. 걷기 운동으로 허리를 튼튼하게 만드는 것이 좋으며 가벼운 근력운동으로 허리 주변에 근육을 만들어주면 좋습니다. 핸드폰, 노트북 등 사용하는 시간이 길어지면 수시로 스트레칭을 해주고 자세를 바르게 유지해줍니다.
초곡365한의원에서 진행하는 추나치료를 받으면 추후 좋은 결과를 기대할 수 있습니다. 의료진이 직접 손으로 신체 구조에 맞는 자극을 가해 불균형해진 구조를 바르게 정렬해줍니다. 좁혀진 척추관을 넓혀 통증을 줄여주고 염증을 개선해줍니다. 강도를 조절하며 원하는 부위에 추나치료를 진행하기 때문에 집중 치료가 가능합니다. 평소 바르지 못한 자세로 통증이 심하다면 망설이지 말고 본원에 내원하시길 바랍니다. 감사합니다.
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