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평소 잘못된 습관으로 질환을 유발하는 경우가 있습니다. 자신도 모르게 반복하는 습관 때문에 척추를 망치는 경우가 많습니다. 특히 현대인들이 대부분 겪고 있는 통증 중 목과 어깨, 허리 통증은 스마트폰과 노트북 사용으로 고개 숙인 자세를 유지하다 보니 그로 인해 생기는 질환이 있습니다. 출퇴근을 할 때 사람들을 보면 길을 걸을 때도 앉아서 쉴 때도 고개를 숙이고 스마트폰에 집중하는 모습을 쉽게 찾아볼 수 있습니다.
이런 이유로 일자목 증상을 호소하는 분들이 많아지고 있습니다. 이러한 일자목이 지속되면 목디스크로 발전할 수 있기 때문에 초기에 바로잡는 것이 필요합니다. 초기엔 단순 컨디션 저조로 생각하여 방치하지만 시간이 흐를수록 통증이 심해져 포항초곡 일자목 한의원에 내원하시는 분들이 많아졌습니다.
정상적인 C자 형태의 목 커브가 잘못된 자세로 인해 변형되면서 목과 고개가 앞으로 빠진 상태를 말합니다. 스마트폰이나 노트북을 집중하면서 같은 자세로 움직이지 않고 유지하게 되면 목이 앞으로 점점 빠지게 됩니다. 고개를 숙일수록 머리 무게로 가중되는 부담은 더욱 높아집니다. 오랜 시간 목을 뺀 자세를 유지하면 목 주변 근육이 굳어지고 긴장하면서 경추 변형이 일어나게 됩니다. 옆에서 볼 때 목뼈는 C자 커브를 그리는데 이 커브 형태는 머리 무게를 분산시켜줍니다. 하지만 C자 커브가 일자로 변하면 분산되지 못하고 목뼈 그대로 모든 힘이 흡수하게 되는 것입니다.
일자목이 심해지면 목디스크를 유발하게 됩니다. 목 척추인 경추와 경추 사이에 있는 추간판 사이로 내부 수핵이 빠져나와 신경근 또는 척수를 누르는 질환입니다. 정확한 명칭은 경추수핵탈출증이라고합니다. 평소 목덜미가 항상 뻐근하고 결리는 느낌이 있거나 잠을 자도 개운하지 않고 목에 피로감이 느껴지는 경우입니다.
또한 팔에서 손가락까지 저린 느낌이 있거나 별다른 이유 없이 통증이 느껴지거나 목을 심하게 잡아당기는 듯한 통증이 유발된다면 포항초곡 일자목 한의원에서 바로 치료를 시작하시는 게 바람직합니다. 일자목이 생기는 경우 대부분 바르지 못한 자세로 인한 발생이며 과도한 스트레스, 높은 베개 사용, 턱을 괴는 습관 등도 목디스크로 변질할 가능성이 높습니다.
경직되고 뻣뻣한 근육과 인대를 풀어주기 위해 초곡365한의원에서는 추나요법을 시행하고 있습니다. 목과 어깨로 이어지는 신경통을 다스릴 수 있으며 연관된 관절까지 이완해주는 치료를 통해 기능을 회복할 수 있도록 합니다. 치료에 들어가기에 앞서 개인마다 증상에 대한 면밀한 분석을 한 후 적합한 치료법을 적용하게 됩니다.
본원에서 시행하는 추나요법은 일자목, 거북목 등 근골격계 질환에만 효과적인 것이 아닌 소아 성장, 체형교정, 산후 골반, 교통사고 후유증 등에도 좋은 결과를 기대할 수 있는 치료법입니다. 추나요법은 밀고 당긴다는 의미를 가진 치료 방법입니다. 불균형한 관절을 직접 하나씩 밀고 당기면서 균형을 잃은 배열을 회복해주는 한방 수기요법입니다.
추나요법 외에도 침 치료, 약침 치료, 부항 치료, 한약 치료 등 다양한 한방요법도 가능합니다. 침치료는 경직된 근육과 인대를 풀어주고 약침 치료를 한약재를 추출하여 약액을 직접 통증 부위에 주입하여 통증을 경감합니다. 부항 치료는 어혈 치료에 효과적이고 기혈순환을 개선해줍니다. 한약 치료는 환자 체질에 맞는 한약재를 선별하여 인대나 근육의 염증과 통증을 치료해줍니다.
이러한 한방치료와 더불어 증세가 재발하지 않도록 개인별로 습관과 자세를 바르게 유지하여 생활한다면 다시금 건강한 척추를 되찾을 수 있습니다. 평소에도 꾸준히 가벼운 스트레칭과 운동을 진행하여 근력을 키워주시길 바랍니다.
포항초곡 일자목 한의원에서는 평일 매일 야간진료는 물론이고 주말과 공휴일에도 점심시간을 두지 않고 진료를 보고 있습니다. 그러니 척추질환이 의심되신다면 빠른 치료를 위해 내원해주시길 바랍니다. 감사합니다.
