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포항 물리치료 한의원 통증 완화를 도와드립니다.
안녕하세요 포항 초곡365한의원입니다. 우리 신체는 이루고 있는 모든 부위가 근막으로 이어져 있는데요. 만약 오랜 기간 한 자세를 유지하게 되면 경추와 어깨 및 요추 주변 조직에 큰 부담을 줄 수 있습니다. 특히 어깨와 같은 부분은 다른 관절에 비해 360도 회전이 가능한 기관이기에 가동 범위가 넓어질 수 있지만 고정력이 꽤 약하기 떄문에 한 번 손상을 입게 되면 나아지는데 시간이 걸릴 수도 있지요. 어깨 질환은 나이가 어린 분들도 물론이며 노년기까지 넓게 발생될 수 있습니다. 나이가 어린 분들도 말씀드린 이유는 최근에 현대인들에게 많이 발생되고 있기 때문이기에 더욱 주의해야 하기 때문입니다. 또한 과로로 인한 스트레스와 무리한 운동, 잘못된 생활 패턴으로 인해 어깨 관절 퇴행을 앞당겨볼 수 있으며 근골격계의 병증이 발생하기 쉽습니다.
단순한 근육통으로 생각하면서 넘기는 분들도 많이 볼 수 있는데요, 어깨 통증은 방치하게 되면 통증이 악화되면서 동시에 야간통으로 불면증에 불편함을 갖게 될 수 있어 주의가 필요합니다. 척추는 경추와 흉추 및 유추 부위에 의해 역할을 나눠 기능을 이루고 있고 경추는 머리를 지탱하는 기능을 해나가고 있으며, 유연한 구조로 이루어져 있어 경추 신경이 뻗어 나와 등, 어깨, 팔, 손으로 내려가 감각을 돕고, 근력을 자유롭게 움직이게 하는 것이 정상적입니다. 하지만 만약 외부적인 충격으로 인해 경추와 흉추, 유추 등이 역할을 잘 하지 못하게 된다면 포항 물리치료 한의원 초곡365한의원으로 내원하여 정밀 검사를 받아보는 것을 추천드립니다.
만약 방치하게 되면 뻐근한 경추 근육과 전반적으로 눌린 거북목 형태로 신체의 변형이 올 수 있으니 경추부 위치를 머리와 바른 밸런스로 맞추어주는 것이 좋으며, 신체를 이완시킬 수 있는 스트레칭과 밀고 당길 수 있는 힘을 사용한 포항 물리치료 한의원 초곡365한의원으 추나 요법으로 도움을 받으실 수 있습니다. 모든 질환이 그렇겠지만 척추나 관절, 근막 등에 발생하는 통증 또한 초기에 관리하는 것이 중요합니다 포항 초곡365한의원의 한방요법은 체간의 근막을 긴장시키지 않게 하는 자세를 취할 수 있게 도움을 받아보실 수 있습니다.
그리고 목 근육의 긴장을 풀어보며 척추 배열을 더욱 안정적으로 만드는 것에 도움을 주며 바른 자세는 목 뒤쪽을 풀며 추골 길이가 더 이상 줄어들지 않는 과정을 도와드리고 있습니다. 일상 생활에서 고개를 앞으로 숙이는 것보다도 뒤로 젖히는 습관을 만드는 것이 필요한데요. 고개를 아래로 숙인다면 일시적으로 디스크가 눌리는 자세를 취하게 될 수 있기 때문입니다.
바른 생활 습관은 신경 압박과 더불어 거북목, 관절염, 긴장성 두통을 대비하면서 근골격 문제를 줄이는데 큰 도움이 됩니다. 그와 함께 한의사의 손이나 신체를 활용해 전반적인 골격을 맞추볼 수 있는 추나요법을 병행하게 된다면 더욱 빠르게 통증 완화를 느껴보실 수 있습니다. 포항 물리치료 한의원 초곡365한의원은 치료를 진행하기 전에 각 환자의 체질과 몸 상황, 컨디션, 퇴행이 진행이 된 부위 등을 잘 살피고 상담을 진행하고 있는데요, 원인을 바로잡게 되면 통증 역시 줄여볼 수 있기 때문에 세심하고 꼼꼼한 상담을 도와드리고 있습니다.
각종 통증의 치료를 위해 충분한 소통을 통해 자신의 컨디션 및 가동 범위, 추골 굴곡, 신전 등을 살펴볼 수 있어야 하는데요. 그와 함께 세부적으로 케어를 계획해보는 것을 추천드립니다. 디스크는 검진을 통하여 각 사람의 문제를 빠르게 진단하고 이를 기반으로 적절한 계획을 수립하는 것도 중요합니다. 포항 물리치료 한의원 초곡365한의원은 다양한 경험으로 숙련도를 갖춘 의료진이 환자분의 전체적인 체형, 체질을 고려해 질병과 부상으로 이어지지 않도록 항상 고민하며 진료를 보고 있습니다. 또한 평일 야간진료와 주말,공휴일 진료를 통해 바쁜 일상 속의 직장인분들이나 학생분들도 언제든지 편하게 내원하실 수 있으니 통증으로 힘드시다면 미루지 마시고 초곡365한의원에서 빠르게 치료를 받아 가뿐한 일상 생활로 돌아가시길 바랍니다.
