티스토리 뷰
컴퓨터나 테블릿 그리고 노트북과 스마트폰 등의 다양한 전자기기들은 우리 일상에 편리함을 주는데 이런 편리함이 커서 스마트기기를 사용하시는 이용자분들이 늘고 있는데요. 터치 하나로 돈을 송금하고, 중요한 증명서나 각종 금육거래 등 이용이 가능해서 사용범위가 넓어지다보니 자연스럽게 사용하는 시간도 늘었습니다.
문제는 지속적인 사용으로 인해 목 통증을 호소하는 분들도 많아지셨는데요. 경추 부분으로 불편함을 느끼는 분들이 많이 보이시는데 스마트기기를 사용하게 될 때 잘못된 자세로 오랜 시간 유지를 하게 되면서 정상적인 C자 모양이 변형될 수가 있으며 이런 변화를 목 통증 외에 어깨 통증으로도 번지게 될 수 있으므로 만성화가 되기 전 적절한 포항 거북목치료 한의원 케어와 치료를 진행해보시는 것이 바람직할 수가 있겠습니다.
목을 앞으로 뺀 자세는 일자목이나 거북목증후군이라고 하는데 아래쪽 목뼈가 과도하게 구부러져 있으며 위쪽 목뼈와 머리뼈는 머리를 젖히는 방향으로 배열되면서 머리를 숙이지 않는 상태에 고개가 앞으로 빠지게 된 자세입니다. 정상적인 모양으로는 C자 형태를 유지하게 되는데 거북목으로 변하면 경추 모양을 잃게 되어 일자목이 되는 것이고 악화되면 거북목이 되는 것입니다.
목 통증 외에도 두통이나 어지러움이 나타날 수 있는데 평소 목 통증이 전과는 다르게 악화되었을 땐 내원을 통해 상태를 파악해보시고 치료를 받아보세요. 경추는 다른 부위와 연결되어 있어 다른 척추에 영향을 줄 수 있으니 일자목이나 거북목 치료 시 다른 척추도 같이 포항 거북목치료 한의원 진단을 받아보는게 좋으십니다.
단순하게 바르제 못한 자세로 오래 유지하는 것도 거북목 원인이 되겠지만 등을 굽히는 자세나 목에 맞지 않는 베개 사용 혹은 턱을 괴는 습관, 오래 앉아 있는 환경 등으로 나타날 수 있습니다. 스마트기기 사용 시 목과 어깨로 불편함을 자주 느끼고 어깨 근육이 늘 뭉쳐 있거나 목덜미가 자주 뻣뻣해지고 뒤통수가 당기거나 통증 등의 근육이 자주 결리고 잠이 걸리는 증상이 있다면 포항 거북목치료 한의원 도움을 받아보세요. 특히나 스마트폰 사용은 머리를 앞으로 숙이게 되는 자세가 되는데 머리를 숙이게 되는 자세는 경추, 목 주변, 근육에 많은 하중이 가해질 수가 있습니다.
고개를 들고서 정면을 보면 자세보다 고개를 앞으로 숙이는 자세가 목에 가해지는 무개는 무려 5배 이상 증가한다고 합니다. 때문에 스마트폰을 오랫동안 지속하게 된다면 경추 구조적인 변형이나 근육 및 인대 손상을 초해라 수 있고 거북목증후군으로 진행될 수도 있습니다. 치료를 받으셔야 하는 식시에 받지 않고 방치하면 목과 연결된 다른 신체 부위로 2차적인 문제가 나타날 수 있어서 포항 거북목치료 한의원 방문을 해보시고 현재 상태에 대해서는 자세한 체형 검사를 받아서 그에 따른 한방치료를 받아보는 것이 좋을 수 있겠습니다.
초곡365한의원은 경추의 구조적인 변형, 목 주변이나 근육 그리고 인대 기능 상태 등의 증상에 대해서 자세히 파악을 하고 그에 따라 치료 계획을 수립하고 있습니다. 침 치료나 약침 치료 그리고 뜸 치료, 한약 처방, 추나요법 등을 이루며 추나요법은 한방 수기 치료법이라고 하는데요. 척추 관절의 불균형을 바르게 교정해주면서 근골격계의 기능장애 개선을 돕게 될 치료방법이라고 볼 수 있으십니다.
손으로 밀고 당겨서 통증 부위를 개선시켜드리기에 이상증상을 덜어보면서 치료를 받게 될 수도 있고, 약침 치료는 한약재를 이용하게 되는데 약침액을 손상 부위로 주입하여 통증 관리와 개선을 돕게 될 방법입니다. 침 치료는 주변 신경을 자극시켜주면서 경직된 근육, 인대를 풀어주는 것이고 뜸 치료는 근육의 손상과 기능장애 개선을 위해서 사용되고 있습니다.
그러나 적합한 포항 거북목치료 한의원 치료가 이루어지게 되어도 생활 습관이 교정되지 않으면 안 될 것인데요. 평소 생활 습관을 의식하시면서 교정을 해주는게 신속한 개선을 해보는데 도움이 될 수가 있을 것입니다. 환자분들 한 분 한분 정성을 다하면서 치료를 이루고 평일에는 물론 토요일, 일요일, 공휴일에도 쉼 없는 진료를 이루고 있기에 도움이 필요하신 분들께서는 찾아주시길 바랍니다. 감사합니다.
