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임신이나 출산을 겪어본 여성이라면 육체적으로, 심리적으로 다양한 변화를 경험하는데요. 출산 후 산후조지를 제대로 하지 않으면 산후풍과 함께 산후우울증도 생길 수가 있어 체계적인 포항초곡 산후우울증 관리가 필요로 합니다. 산후우울중은 누구에게나 찾아올 수 있는데 심각하게 여기지 않고 방치하면서 의지 문제라 착각하며 쉽게 생각하는 분들도 간혹 계십니다.
많은 산모가 엄마가 된 후 기분이 울적하면서 가라앉고 하루에도 몇번씩 감정이 오르락 내리락하며 힘들다고 호소하는 분들도 있습니다. 이런 감정이 산후우울증이라고 할 수 있겠습니다. 출산하며 10명 중 8명이 겪으실 수 있어 많은 분들이 경험을 하시기도 합니다. 사람마다 조금씩은 차이가 나기도 하지만 몇 주 동안이나 몇 개월 동안에 심한 산후우울증 증세를 겪습니다. 산후우울증은 출산 이후 4~6주 사이에서 많이 발생하고 우울감, 불안감, 체중 변화, 자존감 저하, 의욕 저하 등이 느껴지기도 합니다.
출산하면 충분하게 몸과 마음을 다스려야 할 것인데요. 하지만 출산을 하고 바로 시작되는 육아에 심신이 지치고 우울감이 동반되기도 합니다. 이런 상태가 계속되면 위험한 상태로 놓여질 수 있어 신속하게 포항초곡 산후우울증 한방치료를 진행해보는 것이 좋을 수 있습니다. 아이를 품고 있는 10달 동안 산모의 몸에 호르몬이 분비되어서 지방이 증가하는 등 많은 변화가 생깁니다. 호르몬은 몸에 변화를 더불어 심리적 변화를 줍니다.
갑작스럽게 호르몬 변화가 생겨 불안감, 우울감, 분노 등을 일으키는데요. 이런 호르몬 변화는 엄마가 되었다는 무담감이 더해지면서 더 큰 우울감을 불러옵니다. 임신, 출산, 육아로 이어지는 과정에 몸이 허약해지고 기력이 저하된 상태면 스트레스에 취약해집니다.
보통 우울증 이후에 3~6개월 동안 증상은 점점 호전되는 경우도 많지만 관리가 제대로 이루어지지 않으면 증세는 악화되어 1년 넘게 계속되는 분들도 있습니다. 산후우울증 방치는 산모는 물론 아이와 가족관계에 안 좋은 영향을 미치게 되어서 치료의 도움을 받는 것이 바람직하다는 얘기를 드려볼 수 있겠습니다.
산후우울증 발생 원인에는 여러 요인들이 있습니다. 급격한 호르몬 변화, 뇌 신경전달 물질의 불균형, 육아에 부담과 걱정, 신체의 변화에 의한 불안감, 수면장애, 스트레스 등 다양하게 나타납니다. 포항초곡 산후우울증 관리를 제대로 하지 않으면 무엇보다 아이에게 많은 영향을 미치게 됩니다.
무엇보다도 가까운 아이에게 부정적 정서를 끼치거나 불안정한 애착 관계 형성 등 앞으로의 성장에는 중요한 부분입니다. 초곡365한의원은 산후우울증, 산후풍의 증상 개선을 위해 유형에 따른 산후우울증 한방치료가 이루어집니다.
특히, 포항초곡 산후우울증 치료를 위한 산후 보약은 회복이 정상적으로 이루어지게끔 도움을 줍니다. 출산 후에 자궁 회복을 돕고 어혈이 발생하지 않게 예방하며 산후우울증 및 산후 비만 예방으로 이전으로 돌아갈 수 있도록 회복을 도와주게 되는데요. 산모분들에 따라서 체질은 다르기 때문에 본원을 찾아주셔서 세세한 상담을 받아 진행되여야 합니다.
출산 후 부기가 빠지지 않을 땐 온열 치료 등으로 혈액순환을 돕습니다. 산모 신체의 균형이 개선되도록 기력과 기능의 증진을 도와주기도 합니다. 꾸준한 포항초곡 산후우울증 한방요법도 중요한데 예방을 위해서는 스트레스 관리를 잘 해야 됩니다.
스트레스를 줄이기 위해서 충분한 휴식을 가지고 가벼운 운동으로 몸과 마음을 편안하게 해야 합니다. 주위 도움이 필요하다면 숨기지 말고 가까운 가족이나 친구에게 도움을 요청해보시기 바랍니다. 산후우울증은 숨기고 방치한다면 자연스럽게 사라지는게 아닙니다. 혼자만의 고민이라 생각하지 말고 가까운 사람에게 의지하며 빠르게 본원으로 방문을 해주세요.
출산 이후 산모의 신체적 관리도 중요하지만 무엇보다 심리적인 관리가 중요하다는 것을 잊지마시길 바랍니다. 아이의 행복을 지켜보려면 나 자신의 행복이 이루어져야 하는 것을 인지하시기 바라겠습니다. 감사합니다.
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