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목디스크, 허리디스크 등 디스크 질환은 주로 노화로 노화에 의한 퇴행성 변화가 주 원인이라고 파악되기도 합니다. 하지만 요즘은 스마트폰을 오래 사용하며 바르지 않은 자세를 취해 좋지 못한 습관들이 디스크 질환 원인이 되어 젊은 층에서도 목 통증을 호소하시는 분들이 늘어났는데요.
스마트기기를 오래 사용하면 자신도 모르게 목을 앞으로 빼고 고개를 아래로 향하는 자세를 가집니다. 이런 행동은 목뼈 변형을 일으켜 목디스크로 진행되는 안 좋은 습관인데요. 목덜미로 묵직한 느낌이 들거나 고개를 돌리면 소리가 나고 통증으 느껴지만 빠른 포항 척추병원 한의원 방문으로 올바른 진단 및 검사를 받아보시는게 필요하단 얘기를 드려볼 수도 있습니다.
목디스크는 경추 뼈 사이의 추간판이 여러 원인으로 제자리에서 탈출해 주변 신경을 압박하여서 통증을 일으케는 척추질환 중 하나이기도 합니다. 디스크가 밀려서 신경을 누르면 어떤 신경을 자극하는지에 따라 목이나 어깨, 손가락, 팔 등의 감각이 저하되거 저릿거리는데요. 증상이 심해지면 잠 잘 때 힘들어지며 눕는데 어려움을 느낍니다.
목디스크 개선을 위해서 포항 척추병원 한의원 방문을 하시는 연령층은 점점 낮아지기도 하는데요. 가장 중요한 것은 자세입니다. 항상 바른 자세를 유지하는 노력을 해보셔야 합니다. 오랜 시간 한 자세로 앉아 있으면 목 주변 피로감이 몰리지 않도록 스트레칭을 꾸준히 해보는게 중요하고 근력 강화를 위한 운동을 해보시는 것도 필요합니다.
목디스크 유발 원인은 엎드려 자는 습관이나 퇴행성 변화 그리고 생활 습관 및 바르지 못한 자세, 교통사고, 외상 등으로 볼 수 있겠습니다. 혹시 몸에 이상이 느껴진다면 고민하지 마시고 전체적 신체 상태를 점검해 포항 척추병원 한의원 치료 계획 수립을 진행해보는 것이 바람직할 것인데요.
건강으로 걱정하신다면 체질과 증상을 모두 참고하면서 관리가 진행되어야 합니다. 추간판이 제자리에서 벗어나 목 주변 근육과 신경 및 조직을 압박하면 극심한 통증이 느껴집니다. 이런 통증 개선을 위해 파스, 진통제처럼 조치하거나 방치하면 보행장애나 마비 등 심각한 문제로 발전될 수도 있습니다. 그래서 신속하게 방문을 해보시고 검진과 상담을 받아보시는게 좋으십니다.
방치하면 목디스크 및 거북목증후군 혹은 일자목 등의 변형이 옵니다. 높이가 맞지 않는 책사응로 경추를 구부정하게 만들고 앞으로 내민 자세를 취하면 하중이 커지게 되는데요. 이를 지탱해주는 주변 근육에 힘이 가해지면서 변형이 오는 것입니다. 스마트기기나 컴퓨터를 사용할 땐 고개를 숙이며 머리 하중이 그만큼 증가하기도 합니다.
지나치게 고개가 앞으로 나오면 불균형으로 비대칭이 올 수 있어서 이를 교정해주는 것이 필요한데요. 정상적인 C자 모양이 점점 틀어져 머리가 앞으로 향하고 어깨와 등이 뭉치며 결리는 증상이 생깁니다. 증상 개선을 위해 추나요법이 진행될 수가 있습니다.
추나요법은 목디스크 외에 오십견, 요통, 테니스 엘보, 일자목, 거북목, 두통, 만성소화 불량 등 다양한 원인을 알 수 없는 증상들이 있을 때 적용해보는 것이 한방 수기요법입니다. 의료진의 손을 사용해서 제자리에서 벗어나 어긋난 척추 및 관절, 근육, 인대 등을 돌려줄 치료인데요. 긴장된 근육을 풀어주고 관절 움직임을 원활하게 하여서 통증 개선에 효과적일 수도 있겠습니다.
틀어진 뼈와 관절을 정상 위치로 돌려주면 붓기, 손발 저림 등의 개선되어서 건강을 되찾아갈 수도 있습니다. 초곡365한의원은 환자분들에 따라 체형 및 체질과 원인을 세세하게 살펴 그에 따른 포항 척추병원 한의원 치료를 이룹니다. 추나요법 뿐만 아니라 침 치료, 약침 치료, 한약을 병행하면서 약해진 조직을 강화하고 문제에 대한 개선을 도와드리고 있습니다.
본원에서는 매일 평일에는 야간 진료를 그리고 공휴일과 주말도 쉼없이 진료를 하고 있습니다. 포항 척추병원 한의원 척추 치료가 필요하다면 망설이지 마시고 방문을 통해 건강을 지켜보시길 바랍니다. 감사합니다.
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