장성동 거북목 한의원 꼼꼼한 교정과 관리
조금만 앉아있어도 어깨와 목에 통증이 반복되고 지속된다면 자세에 문제가 있는 건 아닌지 자세히 살펴보셔야 합니다. 거북목으로 인해 목과 어깨가 뭉쳐 뻐근함을 유발할 수 있기 때문입니다. 거북목은 경추의 변화로 거북이처럼 목을 쭉 빼고 있는 자세를 한 모습을 말하며 곡선 C자 모양에서 변형된 것을 말합니다. 사람마다 신체 구조가 다르지만 머리의 무게를 받치는 목은 얇은 뼈의 구조로 되어있습니다.
일자목, 거북목이 발생하게 되면 목 주변에 심한 통증이 나타나게 됩니다. 증상을 방치하면 목 통증과 함께 두통을 동반하여 만성질환으로 이어질 가능성이 높은 만큼 주의가 필요합니다. 심하면 척추 신경을 누르게 되어 극심한 통증이 발생하므로 장성동 거북목 한의원을 통해 제대로 된 치료 받아보시길 바랍니다.
목과 어깨가 뻐근해도 내원하지 않으시고 파스를 붙여 일시적으로 증상을 완화하려는 분들이 계십니다. 하지만 이러한 방법은 일시적으로 통증을 줄여줄 수는 있으나 문제가 완전히 해소할 수 있는 것은 아닙니다. 만성적으로 목과 어깨에 통증이 느껴진다면 장성동 거북목 한의원을 통해 적절한 한방치료를 받아보는 게 좋습니다.
거북목이 발생하는 원인은 다양합니다. 보통 일상생활 습관이 잘못되면 발현되기 쉽습니다. 장시간 스마트폰을 목을 쭉 뺀 채로 사용하거나, 등을 굽히는 자세를 유지하거나, 목에 맞지 않는 높은 베개를 사용하거나, 턱을 괴는 습관, 오래 앉아 생활하는 습관 등입니다. 연령층과는 무관하게 앉아서 일하는 환경에 있어야 한다면 누구에게나 일어날 수 있다는걸 잊어서는 안 됩니다.
이러한 일상 반복으로 인해 거북목이 발생하게 된다면 각종 문제가 일어나게 되며 두통이 찾아올 수 있고, 뻐근함으로 일상생활에 문제가 발생하기도 합니다. 장성동 거북목 한의원에서는 이와 같은 문제를 개선해드리기 위해 추나요법을 진행하고 있습니다. 추나요법은 의료진이 직접 손이나 신체 일부, 추나 기구를 이용하여 시행하는 한방 수기요법입니다.
신체에 유효한 자극을 가하여 척추 마디마디를 밀고 당기는 방법으로 진행됩니다. 추나요법을 통해 변형된 뼈를 교정할 수 있으며 특정 관절 부위에 부담이 가해지는 부분에 부담을 덜어주고, 관절 주변 기혈 순환을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 이러한 과정을 통해 통증 부위를 자극하여 근육, 인대를 강화하고 긴장을 풀어줍니다.
초곡365한의원에서는 통증이 발생한 위치, 원인 등을 꼼꼼하게 진단하여 이에 맞은 효과적인 한방치료를 진행하고 있습니다. 거북목을 치료하기 위해서는 추나요법 외에도 한약 치료, 침 치료, 약침 치료, 뜸치료 등을 병행하기도 합니다. 약침 치료는 한약재에서 추출한 약액을 정제하여 주입하고 질환을 개선하는 데 도움을 주는 치료법입니다.
개인에 체질에 맞춰 처방되는 한약 치료를 통해 관절과 뼈, 근육을 강화해 치료 효과를 높이기도 합니다. 질환이 발생하는 문제를 치료하고 습관을 개선하여 재발을 예방하고 건강을 유지할 수 있도록 도움을 드립니다. 단순히 치료만 하는 것이 아니라 질환이 왜 발생하였는지 원인을 바로잡아 한방 케어를 시행해야 재발을 막을 수 있습니다.
장성동 거북목 한의원의 한방 케어와 더불어 잘못된 생활 습관을 개선한다면 긍정적인 예후를 기대할 수 있습니다. 바른 자세를 유지하도록 신경써줘야하며 시간이 날 때마다 목과 어깨의 스트레칭을 하면서 근육을 풀어주는 것이 좋습니다.
거북목은 방치하게 되면 합병증과 만성화로 이어질 위험이 있으므로 반드시 장성동 거북목 한의원에 내원하셔서 알맞은 치료를 받으시길 바랍니다. 흔하다고 하여 가볍게 볼 질환은 아닙니다. 방치하면 더욱 심해진다는 점 명심하시길 바랍니다.
충분한 치료와 함께 바른 생활 습관을 통해 건강을 유지하고 건강한 삶을 이어 나가시길 바랍니다. 본원에서도 환자분의 거북목 개선을 위해 최선을 다하여 노력하겠습니다. 감사합니다.
