양덕 추나요법 한의원 디스크질환 개선을 위해
스마트기기는 우리 생활 속에 아주 밀접한 요소로 자리 잡았습니다. 없어서는 안 될 필수요소이다 보니 하루에도 절반 이상을 함께합니다. 하지만 잘못된 자세로 스마트기기를 이용하다 보니 최근 들어 척추질환 관련하여 디스크 통증을 호소하는 분들이 늘어나고 있습니다. 올바르지 못한 자세로 장시간 스마트기기를 이용하다 보면 경추에 압박이 가해지고 이에 따라 목디스크, 일자목, 거북목, 허리디스크 등이 발병하게 됩니다.
이러한 질환은 어깨와 목덜미에 통증을 유발하고 증상이 심해질 경우 안구 피로감과 두통을 유발하며 집중력저하까지 생기게 됩니다. 이러한 집중력저하로 인해 학업과 업무에 지장을 주기도 합니다. 삶의 질을 떨어뜨리는 디스크질환을 막기 위해 양덕 추나요법 한의원에 내원하셔서 정확한 진단과 치료를 시작하셔야 합니다.
목디스크는 경추와 경추 사이에 추간판이 눌려 뒤로 돌출되어 주변 신경을 자극하고 목, 어깨, 팔 등 통증을 유발하는 질환을 말합니다. 스마트기기에 대한 의존이 높은 청소년들은 더욱 조심해야 합니다. 목디스크와 일자목, 거북목은 만성 두통만 유발하는 것이 아니라 자라나는 아이들의 성장을 방해하여 학습력까지 떨어뜨립니다. 구부정한 자세를 유지하다 보면 뼈가 자라나는 것을 방해하기도 합니다. 그러니 바른 자세를 유지하거나 중간중간 스트레칭하게끔 도움을 줘야 합니다.
좋지 않은 자세로 장시간 스마트폰을 사용하는 것이 가장 큰 원인으로 꼽지만 이 밖에도 목에 맞지 않는 높은 베개를 사용하는 경우, 교통사고 후유증, 외상 충격, 목에 힘이 들어가는 과도한 운동, 턱을 괴는 습관, 고개를 숙여 책을 보는 습관 등도 원인으로 꼽을 수 있습니다. 일상생활과 밀접한 연관이 있는 만큼 제일 먼저 개선해야 하는 건 잘못된 생활 습관입니다.
양덕 추나요법 한의원을 통해 도움을 받지 않고 증상을 방치한다면 팔 전체가 저림 현상이 나타나게 됩니다. 어깨를 들어 올리기 힘들거나 물건을 들어 올릴 때 자신도 모르게 자주 떨어뜨리며 보행 시 힘들어지기도 합니다. 이런 증세가 지속된다면 빠른 시일 내에 검진을 받아보시는 게 좋습니다.
현대인들에게 많이 나타나는 질환이기에 그만큼 별거 아닌 거로 생각하여 방치하는 일도 많습니다. 목디스크, 일자목, 거북목의 증상이 심해지기 전에 초기에 바로 잡아 교정하는 것이 좋습니다. 그중에서도 한방 수기요법으로 부작용이 적은 추나요법은 효과적인 치료법 중 하나입니다
추나요법은 밀고 당기는 뜻으로 손으로 직접 환자의 통증 부위를 밀고 당겨 불균형한 체형을 바르게 잡아줍니다. 목디스크, 일자목, 거북목뿐 아니라 허리디스크, 퇴행성 디스크, 관절염, 소아성장, 여성질환 등에도 도움이 되는 치료법입니다. 의료진이 맨손을 이용하여 치료를 진행하기 때문에 후유증이 적고 안전하게 받을 수 있다는 장점이 있습니다. 추나요법은 환자 몸 증상과 상태, 해부학적 구조에 대한 정확한 이해도가 필요하기 때문에 의료진의 숙련도와 노하우가 중요한 한방요법입니다.
초곡365한의원에서는 환자의 통증 부위, 체형, 나이 등을 고려하여 추나요법을 진행하고 있습니다. 개인마다 증상과 체질이 모두 다르기 때문에 치료 기간은 사람마다 달라질 수 있습니다. 추나요법과 더불어 올바른 생활 습관과 자세 교정에 노력을 기울인다면 보다 더 빠른 회복을 기대할 수 있습니다. 추나요법 외에도 침 치료, 약침 치료, 뜸치료, 한약 처방 등이 적용될 수 있습니다. 침치료는 목 주변의 근육 긴장을 부드럽게 풀어주며 환자 체질에 맞는 한약 처방을 병행하면 손상된 근육을 개선하여 재발을 방지할 수 있습니다.
꾸준하고 지속적인 치료도 중요하지만 무엇보다 올바른 자세를 유지하도록 노력을 해주셔야 합니다. 의자에 앉을 때는 목과 머리가 일직선이 되도록 하고 허리를 꼿꼿하게 세운 상태를 유지해야 합니다. 1시간에 한 번씩 가볍게 목을 돌려 스트레칭을 해주는 것이 좋습니다.
통증이 몇주 이상 지속된다면 양덕 추나요법 한의원에 내원하셔서 정확하고 면밀한 진단받아보시길 바랍니다. 매일 평일 야간진료와 공휴일, 주말에도 진료를 시행하고 있으니 불편함이 느껴지신다면 언제든 내원하시길 바랍니다. 감사합니다.
