포항 무릎치료 한의원 적절한 시기를 알아보세요.

포항 무릎치료 한의원 적절한 시기를 알아보세요.

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​안녕하세요. 포항 무릎치료 한의원 초곡365한의원입니다. 사고나 충격을 당한 기억이 없는데 무릎을 움직이거나 계단을 오를 떄 통증이 느껴진다면 가볍게 여기고 방치하기 보다는 전문 의료기관을 찾아 진료를 받아보시는 것이 좋은데요. 그 이유로는 통증이 발생한 정도라면 이미 치료가 필요한 수준이라는 점을 알고 주의하셔야 하기 때문입니다. 오늘은 남녀노소를 가리지 않고 발생하는 무릎 통증질환인 무릎연골연화증에 대해 포항 무릎치료 한의원 초곡365한의원과 함께 알아보겠습니다.

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무릎연골연화증이란 질환은 생소하기 때문에 많은 분들이 어렵게 느끼실 텐데요. 무릎의 안쪽에 위치하고 있는 연골이 다양한 원인에 의해 손상되어 발생하는 질환으로, 주로 무릎에 지속적으로 강한 충격이나 압박이 가해지는 경우 무릎의 연골이 손상되어 본래의 기능을 하지 못하게 되는 질환입니다. ​ 

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대표적인 원인으로는 자주 쪼그려 앉았다 일어는 동작을 하시는 경우입니다. 그렇기 때문에 여성분들에게 더 잘 발생하는 이유이기도 합니다. ​ 두번째로는 춤을 오래 추거나, 절을 많이 하는 경우로 직업상 꼭 필요한 동작이 아니시면, 가급적 피해주시는 것을 추천드립니다. ​ 그 다음 원인으로는 휜다리가 있는데요. o,x로 다리가 약간 휘면 굽혔다 폈다 할 때 뚜껑뼈의 위치가 조금 바뀌고 마찰이 더 잘 일어납니다 ​ 마지막으로 무릎꿇는 자세나 좌식생활을 주로하시는 경우입니다. 꿇는 것은 당연히 무릎에 안 좋을 수 밖에 없습니다. 또한 좌식 생활도 무릎연골연화증의 원인이 되는데 좌식생활을 가급적 피하는 것도 좋고, 양반다리를 해도 문제 없도록 포항 무릎치료 한의원 초곡365한의원에서 골반과 둔근쪽을 치료 받는 것을 추천드립니다.

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무릎연골연화증의 대표적인 증상은 무릎에 발생하는 쑤시는듯한 느낌의 통증입니다. 이와 함께 무릎 관절을 움직일 때 소리가 나며 계단을 올라가거나 오르막길을 오를 때 통증이 더욱 심해지게 됩니다. 그렇기 때문에 일상생활 속에서 불편함을 많이 느끼게 되며 격한 활동이나 운동에 제한을 느낄 수 있고 점차 삶의 질을 떨어뜨리게 됩니다. ​ 그렇다면 무릎연골연화증을 예방하고 완화시키는데에 도움을 주는 무릎강화운동을 함께 알아보려고 합니다. 특히 대퇴사두근 , 엉덩이근육 강화가 중요합니다 근육강화를 잘 해주시면 관절이 더욱 안정적으로 되고, 통증도 줄어듭니다 대퇴사두근 강화운동으로는 스쿼트, 실내자전거, 의자에 앉아서 무릎사이에 물건 끼고 다리를 들었다 내렸다 하기 등이 있으며, 엉덩이근육 강화 운동으로는 클램쉘 운동을 추천드립니다. 생소하신 분들이 많으실텐데요,조개가 입을 벌리듯이 옆으로 누워 무릎을 벌리는 운동입니다 또한 다리를 들어서 뒤로 넘기는 것 까지 해주시면 더욱 좋습니다.

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무릎연골연화증은 포항 무릎치료 한의원 초곡365한의원의 한방치료가 좋은데요, 포항 초곡365한의원에 내원하시면 환자분의 현재 무릎 상태를 면밀하게 파악하여 체질과 상황에 맞는 한방치료 계획을 세우고 치료를 도와드리고 있습니다. 침과 약침치료를 통해 염증을 빠르게 제거하고 이어서 추나치료등 다양한 한방치료를 병행하여 빠른 치료를 위해 도움을 드립니다. 추나요법은 한의사가 직접 시행하는 밀고 당긴다는 뜻을 가진 한방치료입니다. 한의사가 직접 손이나 신체를 이용하여 환자의 틀어진 몸을 맞추고 자세 교정에도 도움을 주며, 무릎의 통증을 감소시키고 통증으로 인해 무너져있는 신체의 밸런스를 바르게 교정해드립니다.

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무릎은 우리 몸의 체중을 지탱하여야 하는 관절이기에 더욱 아껴줘야하며 관리가 꼭 필요한 관절입니다. 무릎에 발생한 통증을 방치하게 되면 이후 심각한 후유증을 야기할 수 있으니 통증이 느껴지신다면 방치하지 마시고, 포항 초곡365한의원으로 내원하셔서 체계적인 진료를 받아보시기 바랍니다. 무릎치료 외에도 디스크나 척추통증, 여성질환, 소아한약, 거북목/일자목 진료등 다양한 통증에 대한 진료를 도와드리고 있으니 통증으로 인해 일상생활에 불편함을 느끼고 있으시다면 언제든지 편하게 내원해주시길 바립니다.

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