포항 불면증 한의원 원인을 찾아봅시다.
안녕하세요. 포항 불면증 한의원 초곡365한의원입니다. 바쁘디 바쁜 현대 사회에 현대인의 새로운 질환으로 떠오르는 것이 바로 수면장애라고 하는데요. 아이들부터 성인, 남녀를 불문하고 인구의 5분의 1 이상이 바로 이 불면증으로 인해 고통받고 있다고 합니다. 수면의 질은 사람이 일상생활을 유지하는데 아주 큰 영향을 미치기 때문에 만약 수면의 질이 좋지 않고 푹 잘 수 없다면 일상생활에까지 문제가 생기는 일이 많이 있고 늘 피곤하며 무기력해지고, 그로 인하여 사람들과의 관계도 힘들어지게 됩니다. 그럼 이제부터 포항 불면증 한의원 초곡365한의원과 함께 불면증의 원인과 증상, 그리고 어떻게 치료하고 있는지에 대해 소개해드리겠습니다.
자 우선 불면증은 무엇일까요? 불면증을 치료하기 위해서는 가장 먼저 어떤 질환인지를 잘 알아야 어떻게 대처해야할지를 알 수 있는데요. 불면증이란 내가 잠을 잘 수 있는 편안하고 적절한 시간과 환경이 주어졌는데도 잠의 시작과 지속이 어려운 증상을 말합니다. 혹은 수면에 들더라도 깊게 잠들지 못하고 계속 뒤척거려 피로가 풀리지 않는 것도 포함하여 불면증이라고 얘기합니다.
밤이 되면 낮에 활성화되었던 뇌신경과 신체가 휴식을 하고 안정을 취해야만 하는데 자려고 누워도 뇌신경이 활발히 움직이며 흥분상태에 머물러서 불면증이 발생하는 것으로 파악되는데, 그 이유에 대해서 정확히 판단하고 고치는 것이 어렵기 때문에 많은 분들이 해결점을 찾지 못하고 불면증으로 인해 힘들어 하십니다. 아마도 대부분이 한 번씩은 경험해 보셨을 거라 생각되는데요. 첫번째로는 자리에 누워서 깊은 잠에 들기까지 오랜 시간 뒤척이며 잠을 이루지 못하는 입면장애 30분에서 1시간 이상 걸리는 경우입니다.
두번째로는 렘수면 단계에서 깨어나는 것으로 다시 잘수는 있지만 우리가 흔히 표현하는 '선잠'으로 자도 잔 것 같지 않은 수면유지장애입니다. 세번째로 가장 많은 유형으로 생각되는 "더 자야 하는데.. 더 자야 하는데.." 생각을 하며 내 의지와 관계없이 너무 일찍 중간에 깨버리고 다시 못 자는 조기 각성이 있습니다. 이럴 경우에 다음 날 중요한 일정이 있을 경우 충분히 자고 일어나 컨디션을 유지해야 하는데 매우 피곤한 상태가 되는 것인데요.
불면증의 원인은 사람마다 아주 다르게 나타나기 때문에 통상적으로 정의하기는 어렵습니다. 그렇기 대문에 전문의와 심도 있는 면담으로 원인을 찾아내는 과정이 매우 중요합니다. 불면증의 원인들인 야식을 습관적으로 드시는 분들은 혈당이 올라가 있어 심박수가 상승하고 체온이 불안정하여 잠들기가 어려울 수 있고, 소화기 상태가 좋지 않은 상태에서 음식을 섭취한다거나 스트레스가 과도하게 높은 상태에서 자려고 하는 경우 등으로 사람마다 아주 다양한 원인을 가지고 있어 전문 의료진과의 이야기를 통해 근본적인 원인을 유추하는 게 중요합니다. 불면증의 치료를 위해 포항 불면증 한의원 초곡365한의원을 찾아주신 분들 중 기존에 신경정신과에서 처방받은 수면제 계통의 약물에 의존하고 계셨다거나 주위의 권유로 멜라토닌 등과 같은 영양제를 섭취하며 도움을 받으려 하였지만 일시적인 호전일 뿐 다시 불면증을 앓게 되면서 한방치료에 도움을 구하시는 분들이 많이 계시는데요.
불면증의 치료는 정확한 원인이 무엇인가를 파악하고 그 근본을 치료하는 게 아주 중요하다고 합니다. 포항 불면증 한의원 초곡365한의원에서는 개개인의 성향은 어떤지, 어떤 환경에서 지내고 있는지 등을 세심하게 관찰하고 통찰적인 진료를 통해 처방을 내림으로써 일시적인 효과만 주는 약물 치료와는 달리 근본적인 해결책을 제시하며 나아질 수 있도록 돕고 있습니다. 신진대사 촉진으로 회복을 돕는 한약 처방을 시작으로 오장 육부의 불균형을 바로잡고 심신을 안정시키는 침 치료와 수면을 방해하는 생활 습관 개선까지 모두 고려하여 도와드리고 있으니 수면장애로 인해 일상 생활이 힘드신 분들께 많은 도움이 될 것이라 생각합니다. 현대인의 삶의 질 저하 요소로 손꼽히는 지긋지긋한 불면증! 초곡365한의원에서 진료와 처방을 통해 앞으로는 편안하고 깊은 잠에 드실 수 있도록 언제든지 편하게 내원해주시길 바랍니다.
